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この記事が気に入ったら最新情報をお届けしますこちらではSPOSHIRU編集部がおすすめする毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。また、全面に『ポロン素材』を使用。足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです！copyright 2020 SPOSHIRU All Rights Reserved ライズボールとはソフトボールの変化球の一つ。他にストレート、ドロップボール、チェンジアップなどの変化球があります。ピッチャーの投げたボールはなぜ様々な変化をするのでしょうか。今回はライズボールなど変化球の原理をご紹介します。 公開日 :2019/03/28更新日 :2020/06/07ソフトボールのピッチングには変化球は欠かすことができません。ストレート以外に様々な変化球を組み合わせることで投球の幅はグッと広くなります。また、ストレートと変化球で緩急をつけることにより、打者のタイミングをずらしやすくなり、より打ち取れる可能性が高くなります。 縦に鋭く落ちる。スピードがあり、切れも良く、空振りを奪えるので決め球としての 効果はかなり期待できます。軌道はフォークボールに似ており、ストレートの軌道から スルッと沈むイメージで落ちる。球速が速ければ速いほど落ち方が激しくなるのは 野球のピッチャープレートからホームベースまでの距離は18.44mです。これはソフトボール一般女子の距離の約1.4倍の差があり、ソフトボールピッチャーが投げるボールのスピードの体感速度は野球の約1.4倍になります。 遠投するには力が入りすぎてもいけません。 下回転のストレートは下に伸びますが、もっと落ちるのがドロップで、高速ドロップになるとかなり打ちにくい決め球になります。投げ方は基本的にはストレートと同じなのですが、腕の振り方に特徴があります。      高い位置から投げるほうが落差が大きくなるので、ステップは比較的小さくとったほうがいいです。   下回転のストレートが投げられるようでしたら、感覚はつかめていますので、ヒジの方向だけを変えることで投げることができるようになると思います。   リリースの手首の使い方ですが、基本的にストレートと同じですので、ボールが手首の下に入っていることです。そのまま、手首を返さないで、リリースの瞬間に一気に腕を内転させて、ひねり上げるようにヒジを上に上げるといいでしょう。   ボールの握り方ですが、基本的にはストレートと同じ握り方で、親指がストレートよりも早く離れる感じになります。   ステップですが、若干短めにしてボールを高い位置にキープするのと、ステップした足を後ろに引き込むようなかんじにすることで下半身にブレーキを掛けます。    【関連記事】ソフトボール第一種審判員免許（全国大会審判資格）を保有しており日々審判に明け暮れています。まだプレーヤーとして現役ですが、メインはやはり審判で、大きな大会の試合の球審を無事に務めた時の充実感は大きいですね。そういう感じで、主要大会を通じて、上手いプレーヤーいっぱい見てきていまして、このサイトでは上手いソフトボールプレーヤーの技術をケース別に応じて書いてみました。ソフトボール愛好家の皆様の参考になれば幸いです。　 【管理人の一言】「体が開いて投げてしまう選手の指導方法やリリースの方法等が満載されてるんですよね。これ見たら、今までのピッチングの疑問があたかも氷が解けたかのように解決しました！」タグ：コメントは受け付けていません。ソフトボール第一種審判員免許（全国大会審判資格）を保有しており日々審判に明け暮れています。まだプレーヤーとして現役ですが、メインはやはり審判で、大きな大会の試合の球審を無事に務めた時の充実感は大きいですね・・・厚木商業グラウンドに宗方先生と厚木商業の選手がいて、テーマに沿って宗方先生が説明した後、厚木商業の選手が実際に手本を見せてくれるといった流れです。
伸びのあるストレートが投げられるかどうかとうのは投手にとって重要な生命線になります。 どんなに良い変化球を投げられても、変化球を生かすのはストレートです。 伸びのあるストレートのメカニズム、伸びのあるストレートを投げるポイントについて解説していきます。

いきなり遠投をすると肩を痛めてしまうので、近距離でのキャッチボールから始めて徐々に距離を放していってください。ここからはソフトボールのピッチャーの球種と握り方について解説していきます。野球とは違い、ソフトボールのピッチャーは下からボールを投げるので変化球の種類は野球ほどたくさんありません。ここでは、ソフトボールでよく投げられている4種類の球種を紹介します。ストレートは、ピッチングの基本中の基本になる球種です。ソフトボールのストレートはボールに下回転を掛けます。

ライズボールの握り方も人それぞれ若干違いますが、ここではオーソドックスな握り方を紹介します。 ドロップボールの握り方ですが、選手によって様々です。 野球でいうフォークボールがソフトボールでいう ドロップボールになります。 このドロップボールは打者の手前で下に落ちるのが特徴です。 握り方はストレートと同じでやや浅めに握りますね。 親指に力が掛かると回転がかかりにくくなります。 目次スポンサードサーチまず、最初にソフトボールの基本中の基本であるボールの握り方について解説していきます。ソフトボールと野球の違いといって思いつくのはピッチャーの投げ方が下投げだということと、ボールが大きいことです。野球のボールを握ったことがある人がソフトボール握るとかなり大きく感じるはずです。 また、反対に落ちるボールはドロップボールと呼ばれる。基本的にソフトボールの投球にはストレートという球種はなく、ライズ系のファストボール、ドロップ系のファストボールといった具合に呼ばれて … ピッチャーが、ストレートのその中でも、投球動作から最後のリリースの瞬間まで、ボールと接しているのがいくら体重移動が上手くできても、また腕の振りを早くすることができても、リリースの瞬間にボールに力を十分に伝えることができなければ、スピンのかかった速いストレートを投げることはできません。つまり、ストレートのボール回転数と球速をアップさせるためには、指先の使い方がとても重要なポイントになります。この記事では、記事のもくじ本題の前にストレートのボール回転数は本当にまずは、ボールの回転数が与える影響について知っておきましょう。ボールの回転数が多いと、主に下記のようなつまり、バッターにとってはその理由は、ストレートの回転数が多いと、空気抵抗はボールの下に流れるため、バッターにはホップしたような軌道に見えるからです。また、初速と終速の差が少なくなるため、プロ野球界でも、また、金足農業時代のこのように、ボール回転数が多いストレートは、バッターにとっては、逆に、平均的なストレートのボール回転数では、バッターにとって打ちやすいボールになってしまいます。プロ野球や高校野球の甲子園では、スピードガンによって球速表示がされていますが、藤川投手や吉田投手のようなストレートを投げるためには、回転数だけではなく、ボールの回転方向も重要になりますが、ボールの回転数が多い方がスピンの効いたボールを投げるためには、指先からそこで、ボールの握り方を工夫することでスピンの効いたストレートを投げることができます。通常、一般的なストレートの握りは、この２本の指の間隔を広げると、ボールの回転数が減るため、ボールの回転数が減ることによって、重力と上からの空気抵抗を受けるからです。。しかし、逆に指をそろえるとスピンがかかる理由は、ボールに対してちなみに藤川球児投手は、この指をそろえた握り方で浮き上がるようなストレートを投げています。【動画】ピッチャーが球速を上げるための３つの練習方法指をそろえて投げるだけで、ボールの一点に力が集中するため、スピンのかかったストレートを投げることができます。しかし、その理由は、指をそろえて握るストレートは、スピンがかかるメリットがありますが、ボールへの力が一点に集中するため、通常の指をそろえてスピンのかかったストレートを投げるためには、普段から繰り返し練習し、リリースの感覚を覚えましょう。簡単にできる練習方法としては、人差し指と中指をまた、練習道具として、良い投手の条件としては、ボールの回転数やスピードだけでなく、コントロールも必要とされるため、回転数が多く、スピードのあるストレートを投げるためには、指先からボールにしっかりと力を伝えなければいけません。そこで、読売ジャイアンツのピッチャーが球速をアップするための練習メニューとしては、走り込みやウエイトトレーニングなどがありますが、指先のトレーニングは指先を鍛える練習方法については、トクサンTVでわかりやすく解説していますので動画をご覧ください。最後に、ピッチャーのための、ちなみにメジャーリーグでは、トラックマンと言われる高精度な測定機器を使って、あらゆる投手の球速や回転数、回転角度、変化量の他、打者の打球についてもデータを収集し、分析しています。近年は、日本でも導入が進んでいますが、ぜひ、ストレートのボール回転数と球速をアップさせて、他の投手との差をつけましょう。この記事が気に入ったら最新記事をお届けします。簡単に©Copyright2020 ドロップとは打者の手前で下に沈み込むように変化する、野球でいうところのフォークボールです。沈む球なので空振りをとるに適しており、当たっても内野ゴロになりやすいです。打者にドロップボールと読まれていない限り、クリーンヒットさせるのが難しい球種です。 ストレートと違い、ボール全体を覆うように握って放す瞬間に手から抜くようなイメージで投げるためあくまで軽く握ります。 ライズボールのポイントとしては、ストレートを投げるときと同じフォームになります。ドロップボールとは、落ちる変化球です。 野球でカーブを投げる時にも肘から先をしっかり使うことで変化量を上げていますが、ライズボールも肘から先をしっかり意識してしゃくり上げることで威力を上げています。ライズボールは使いこなせれば強力な変化球になりますが、上向きに回転をかけているため、芯に当たってしまうと簡単に飛ばされてしまう弱点もあります。ライズボールに頼り切るのではなく、ストレートや他の変化球と組み合わせて使うようにしましょう。 伸びのあるストレートが投げられるかどうかとうのは投手にとって重要な生命線になります。 どんなに良い変化球を投げられても、変化球を生かすのはストレートです。 伸びのあるストレートのメカニズム、伸びのあるストレートを投げるポイントについて解説していきます。 ソフトボールのピッチャーは、野球とは異なり、下投げでボールを投げる。ボールのサイズも大きく、投球距離も野球に比べて短い。そんなソフトボールでも変化球がある。野球とは少し違った変化球の種類、投げ方、変化球を使用している主な選手などを紹介する。 まずはソフトボールの投球方法について説明します。 投球方法には大きく分けて3つあり、基本的な投げ方であるウィンドミル投法、腕を後ろに振ってから投げるスリングショット投法、腕を8の字のように振ってから投げるエイトフィギュア投法があります。 サークルチェンジは手のひらを腕の内側へ向けたまま、ボールにバックスピンをかけることを意識して振り抜きます。スポンサードサーチライズボールはソフトボールの変化球における代名詞と言っても過言ではないほど有名な球種です。野球にはないボールが浮きあがっていくような軌道が特徴で、決め球としてよく使われています。ライズボールの握りは様々あり、ストレートの握りのまま人差し指と中指を（投げづらい場合は薬指も）ズラして縫い目に引っ掛ける方法や、手を広げて人差し指と薬指、親指を縫い目に沿わせるように鷲掴みにして握る方法などがあります。色々試して、回転をかけやすい握りを探すと良いです。ライズボールにとって一番大事なのは腕の使い方とリリース時の捻り方です。 ドロップの握りにはストレートと同じ握りのピールドロップ、人差し指と中指を縫い目に当てて握るロールオーバードロップの2つがあります。どちらを選んでも変化に大きな差はないので、投げやすい方を選んでください。ピールドロップの投げ方は親指の力を抜いて、人差し指と中指で送り出すように投げます。