金スマ 12 27

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最新ロングブレス×石原慎太郎（87）スポーツ報知石原慎太郎に起きた激変とは歩くことが大変だった石原慎太郎が元気にしっかりと歩けるようになった事。その理由はロングブレス。ロングブレスは7年前、大ブームとなった長い呼吸をするダイエット法で考案したのは俳優の美木良介。その驚きの痩せっぷりを金スマでもたびたび検証した。ロングブレスのやり方は下腹部に力を入れてまっすぐ立つ。お尻に力を入れたまま後ろ足に重心を残し前足から頭まで一直線にし3秒で鼻から息を吸って腕を回す。7秒で口から一気に息を吐き出す。10秒間に6回、1分間行うだけ。挑戦したアーティストやアナウンサーなどが30kgも痩せた。45歳で高血圧に悩んでいたが2ヶ月間のロングブレスで血圧が正常な範囲内になった。さらにディレクターは糖尿病で医療機関への受診が推奨されている血糖値が420もあったがロングブレスを2ヶ月間毎日行ったところ糖尿病が改善された。本の売上は累計210万部を超え流行語大賞にもノミネートされた。駒田健吾は当時、70kgから58kgになった。糖尿病石原慎太郎に起きた激変とは歩くことが大変だった石原慎太郎が元気にしっかりと歩けるようになった事。その理由はロングブレス。ロングブレスは7年前、大ブームとなった長い呼吸をするダイエット法で考案したのは俳優の美木良介。その驚きの痩せっぷりを金スマでもたびたび検証した。ロングブレスのやり方は下腹部に力を入れてまっすぐ立つ。お尻に力を入れたまま後ろ足に重心を残し前足から頭まで一直線にし3秒で鼻から息を吸って腕を回す。7秒で口から一気に息を吐き出す。10秒間に6回、1分間行うだけ。挑戦したアーティストやアナウンサーなどが30kgも痩せた。45歳で高血圧に悩んでいたが2ヶ月間のロングブレスで血圧が正常な範囲内になった。さらにディレクターは糖尿病で医療機関への受診が推奨されている血糖値が420もあったがロングブレスを2ヶ月間毎日行ったところ糖尿病が改善された。本の売上は累計210万部を超え流行語大賞にもノミネートされた。駒田健吾は当時、70kgから58kgになった。脳梗塞石原慎太郎に起きた激変とは歩くことが大変だった石原慎太郎が元気にしっかりと歩けるようになった事。その理由はロングブレス。ロングブレスは7年前、大ブームとなった長い呼吸をするダイエット法で考案したのは俳優の美木良介。その驚きの痩せっぷりを金スマでもたびたび検証した。ロングブレスのやり方は下腹部に力を入れてまっすぐ立つ。お尻に力を入れたまま後ろ足に重心を残し前足から頭まで一直線にし3秒で鼻から息を吸って腕を回す。7秒で口から一気に息を吐き出す。10秒間に6回、1分間行うだけ。挑戦したアーティストやアナウンサーなどが30kgも痩せた。45歳で高血圧に悩んでいたが2ヶ月間のロングブレスで血圧が正常な範囲内になった。さらにディレクターは糖尿病で医療機関への受診が推奨されている血糖値が420もあったがロングブレスを2ヶ月間毎日行ったところ糖尿病が改善された。本の売上は累計210万部を超え流行語大賞にもノミネートされた。駒田健吾は当時、70kgから58kgになった。120歳まで生きるロングブレス石原慎太郎が歩けるようになったのはロングブレスを加えたエクササイズを行ったから。石原慎太郎といえばパワフルなイメージで歳を重ねても健脚。趣味はゴルフ、サッカーなど超アクティブだったが政界引退後の2017年、会見を終えた慎太郎が立ち上がろうとしたところふらつき歩く速度もゆっくり。2013年、体調を崩し1か月入院、週刊誌には慎太郎の体調を不安視する記事もあった。このとき、慎太郎の身に襲っていたのは脳梗塞だった。脳の血管が細くなり詰まることで細胞が障害を受ける病。2015年6月、講演中に再び脳梗塞を起こし救急搬送され階段を降りるのも苦労するほどだった。左半身には麻痺が残った。2016年3月、金スマのスタジオに来た時には石原節は鳴りを潜め弱音を吐くほどだった。その時、「自分なら歩けるようにできる！」と名乗りを上げたのが俳優・美木良介だった。Amazon.co.jp幻冬舎石原慎太郎が歩けるようになったのはロングブレスを加えたエクササイズを行ったから。石原慎太郎といえばパワフルなイメージで歳を重ねても健脚。趣味はゴルフ、サッカーなど超アクティブだったが政界引退後の2017年、会見を終えた慎太郎が立ち上がろうとしたところふらつき歩く速度もゆっくり。2013年、体調を崩し1か月入院、週刊誌には慎太郎の体調を不安視する記事もあった。このとき、慎太郎の身に襲っていたのは脳梗塞だった。脳の血管が細くなり詰まることで細胞が障害を受ける病。2015年6月、講演中に再び脳梗塞を起こし救急搬送され階段を降りるのも苦労するほどだった。左半身には麻痺が残った。2016年3月、金スマのスタジオに来た時には石原節は鳴りを潜め弱音を吐くほどだった。その時、「自分なら歩けるようにできる！」と名乗りを上げたのが俳優・美木良介だった。週刊アサヒ芸能石原慎太郎が歩けるようになったのはロングブレスを加えたエクササイズを行ったから。石原慎太郎といえばパワフルなイメージで歳を重ねても健脚。趣味はゴルフ、サッカーなど超アクティブだったが政界引退後の2017年、会見を終えた慎太郎が立ち上がろうとしたところふらつき歩く速度もゆっくり。2013年、体調を崩し1か月入院、週刊誌には慎太郎の体調を不安視する記事もあった。このとき、慎太郎の身に襲っていたのは脳梗塞だった。脳の血管が細くなり詰まることで細胞が障害を受ける病。2015年6月、講演中に再び脳梗塞を起こし救急搬送され階段を降りるのも苦労するほどだった。左半身には麻痺が残った。2016年3月、金スマのスタジオに来た時には石原節は鳴りを潜め弱音を吐くほどだった。その時、「自分なら歩けるようにできる！」と名乗りを上げたのが俳優・美木良介だった。CM最新ロングブレス×石原慎太郎（87）涙きれいだね美木良介は7年前からロングブレスは健康法だと語っていた。美木は1957年、兵庫県に生まれた。野球が好きな少年で高校は岡山へ野球留学。二度の甲子園出場を経験した。その後、野球推薦で法政大学に入りプロ野球選手を目指していた。しかし、怪我により夢を諦めた。そんな中で知人の紹介でレコード会社のオーディションに合格。芸能界に進出し30歳の頃、ドラマのクランクインが延期になり時間ができたのでジムでトレーニングをする事にした。バーベルを持ち上げたその時、腰を痛めてしまい坐骨神経痛を患ってしまった。腰が痛くて車に乗る事ができず映画館でも10分と座っていられない。歯を磨いていると首が動かなくなる事もあった。次第に美木は引きこもりのような生活を送るようになった。病院はもちろん、整体、カイロプラティック、気功を試したが何の解決にもならなかった。そんな中、ある病院の先生が呼吸法を教えてくれた。調べていく中、下腹部の丹田が重要という事が分かった。丹田はへその下にある気力が集まると言われている部分。美木は丹田を意識しつつ自己流で呼吸法を試し続けた。30歳の時から22年間苦しんだ腰痛が消えて無くなった。その後、さらに効果的な方法を試した結果、2か月で13.5kgも減り筋肉質な肉体が出来上がった。この時、痩せた事でダイエット法として紹介したがこれがロングブレスは健康法と語る理由だった。坐骨神経痛美木良介は7年前からロングブレスは健康法だと語っていた。美木は1957年、兵庫県に生まれた。野球が好きな少年で高校は岡山へ野球留学。二度の甲子園出場を経験した。その後、野球推薦で法政大学に入りプロ野球選手を目指していた。しかし、怪我により夢を諦めた。そんな中で知人の紹介でレコード会社のオーディションに合格。芸能界に進出し30歳の頃、ドラマのクランクインが延期になり時間ができたのでジムでトレーニングをする事にした。バーベルを持ち上げたその時、腰を痛めてしまい坐骨神経痛を患ってしまった。腰が痛くて車に乗る事ができず映画館でも10分と座っていられない。歯を磨いていると首が動かなくなる事もあった。次第に美木は引きこもりのような生活を送るようになった。病院はもちろん、整体、カイロプラティック、気功を試したが何の解決にもならなかった。そんな中、ある病院の先生が呼吸法を教えてくれた。調べていく中、下腹部の丹田が重要という事が分かった。丹田はへその下にある気力が集まると言われている部分。美木は丹田を意識しつつ自己流で呼吸法を試し続けた。30歳の時から22年間苦しんだ腰痛が消えて無くなった。その後、さらに効果的な方法を試した結果、2か月で13.5kgも減り筋肉質な肉体が出来上がった。この時、痩せた事でダイエット法として紹介したがこれがロングブレスは健康法と語る理由だった。法政大学美木良介は7年前からロングブレスは健康法だと語っていた。美木は1957年、兵庫県に生まれた。野球が好きな少年で高校は岡山へ野球留学。二度の甲子園出場を経験した。その後、野球推薦で法政大学に入りプロ野球選手を目指していた。しかし、怪我により夢を諦めた。そんな中で知人の紹介でレコード会社のオーディションに合格。芸能界に進出し30歳の頃、ドラマのクランクインが延期になり時間ができたのでジムでトレーニングをする事にした。バーベルを持ち上げたその時、腰を痛めてしまい坐骨神経痛を患ってしまった。腰が痛くて車に乗る事ができず映画館でも10分と座っていられない。歯を磨いていると首が動かなくなる事もあった。次第に美木は引きこもりのような生活を送るようになった。病院はもちろん、整体、カイロプラティック、気功を試したが何の解決にもならなかった。そんな中、ある病院の先生が呼吸法を教えてくれた。調べていく中、下腹部の丹田が重要という事が分かった。丹田はへその下にある気力が集まると言われている部分。美木は丹田を意識しつつ自己流で呼吸法を試し続けた。30歳の時から22年間苦しんだ腰痛が消えて無くなった。その後、さらに効果的な方法を試した結果、2か月で13.5kgも減り筋肉質な肉体が出来上がった。この時、痩せた事でダイエット法として紹介したがこれがロングブレスは健康法と語る理由だった。ロングブレススタジオ金スマ出演後、さらにロングブレスを広めるべく東京・赤坂にスタジオをオープン。石原慎太郎をレッスンするようになるのは偶然の出会いがきっかけだった。美木は石原慎太郎の大ファンでインストラクターに「石原慎太郎さんうちに来ないかな、俺だったらもっと元気にできるな」と話していた。1ヶ月後、石原慎太郎と親しい人間と知り合うと「1年後に元気に歩けて左手も使えるようになるのをお約束します」と言ったという。その前に病気を克服した事がありそこから出る自信だった。120歳まで生きるロングブレス医学博士の末武信宏先生によると普段の呼吸は意識していないが意識をして呼吸をすることもできる。意識的に長く深い呼吸をすることで呼吸1回あたりの取り込む酸素が増える。脳に取り込まれる酸素が増えると脳細胞が活性化する。脳梗塞になると脳の司令を出すところが破損をする。破損した細胞は元には戻らないが呼吸をする事によって周りの細胞が助けてくれる。Amazon.co.jp脳梗塞医学博士の末武信宏先生によると普段の呼吸は意識していないが意識をして呼吸をすることもできる。意識的に長く深い呼吸をすることで呼吸1回あたりの取り込む酸素が増える。脳に取り込まれる酸素が増えると脳細胞が活性化する。脳梗塞になると脳の司令を出すところが破損をする。破損した細胞は元には戻らないが呼吸をする事によって周りの細胞が助けてくれる。CM最新ロングブレス×石原慎太郎（87）120歳まで生きるロングブレス石原慎太郎は週1回ロングブレスのレッスンを受けたところスクワットが楽々できるようになり以前よりも元気に歩けていた。石原慎太郎は「ロングブレス療法を勧められ、トレイニングに通う内になんとか安心して毎日二キロは大股で歩けるようになりました」と語った。こうしたロングブレスエクササイズをまとめた本が現在28万部のベストセラーになった。Amazon.co.jp幻冬舎石原慎太郎は週1回ロングブレスのレッスンを受けたところスクワットが楽々できるようになり以前よりも元気に歩けていた。石原慎太郎は「ロングブレス療法を勧められ、トレイニングに通う内になんとか安心して毎日二キロは大股で歩けるようになりました」と語った。こうしたロングブレスエクササイズをまとめた本が現在28万部のベストセラーになった。CM最新ロングブレス×石原慎太郎（87）120歳まで生きるロングブレス美木良介が太ももを鍛えるロングブレス簡単スクワットを教えた。このエクササイズで鍛えるのは大腿四頭筋。歩く時にひざを前に伸ばしているのが大腿四頭筋の役割だがここが衰えると膝が伸ばせず摺り足になり躓く事もある。1度曲げたひざを伸ばさないと階段は上がれない。頭まで上げた両手を下に下ろす勢いで立ち上がる事が出来る。スクワットのやり方はイスを用意し座る。口から息を吐きながら立ち上がる。上半身は前傾姿勢にする。鼻から息を吸いながらイスに座る。この動きを10回繰り返す。石原慎太郎は4ヶ月目で少しよろけていたものの、5ヶ月目でイスにお尻を付けずにスクワットできるようになっていた。お尻をつけないことで太ももに負荷がかかり効果UP。十分な酸素を取り入れながら運動をすることで細胞を活性化させ筋肉の回復・成長が早くなる。Amazon.co.jp（番組宣伝）CM最新ロングブレス×石原慎太郎（87）120歳まで生きるロングブレス高齢者が手を振らないで動き出そうとすると動けない事がよくある。手を振って歩く動作をしながら4秒で鼻から息を吸い4歩で口から息を吐くと歩けるようになる。脳梗塞による後遺症と筋肉の衰えで歩くことも大変だった石原慎太郎だったがこれらのロングブレスエクササイズによって少しずつ歩けるようになった。ロングブレス開始から1年3か月、転ばないか心配しながら歩く慎太郎だったが2年3か月、勢いのあるスクワットができるようになりスムーズな動きで歩けるようになっていた。Amazon.co.jp脳梗塞高齢者が手を振らないで動き出そうとすると動けない事がよくある。手を振って歩く動作をしながら4秒で鼻から息を吸い4歩で口から息を吐くと歩けるようになる。脳梗塞による後遺症と筋肉の衰えで歩くことも大変だった石原慎太郎だったがこれらのロングブレスエクササイズによって少しずつ歩けるようになった。ロングブレス開始から1年3か月、転ばないか心配しながら歩く慎太郎だったが2年3か月、勢いのあるスクワットができるようになりスムーズな動きで歩けるようになっていた。金スマ2時間SP千の風になってりんごちゃんが、千の風になって／秋川雅史を歌いながらスタジオに登場した。Amazon.co.jp日本テレビ中居正広は、りんごちゃんと握手した時に想像以上に手がゴツかったとコメント。りんごちゃんは今年1年を通して、休みは月に1日あったりしたという。なぜ彼女は、金八を始め、様々なモノマネをするようになったのか。今夜はりんごちゃんの母が初めて明かす、知られざる人生が明らかに。更に、今夜りんごちゃんが金八になる。まずは意外すぎるものまねの原点から。年齢はリンゴ31個分というプロフィールに安住アナが88年生まれということでいいですかと質問。実家は青森県十和田市で中華料理店をやっていた。一見ごく普通の家庭に見えるりんごちゃん一家だったが、モノマネのルーツは家族だという。テレビでモノマネ番組が始まると、厳格だった父が、モノマネを始めるという。しかも家族揃って歌やモノマネが好きだと言う。当時のことをりんごちゃんの母は、「ものまね好きなのは祖母祖父から皆が好きでした、私と旦那はコロッケさんのファンで二人で昔コンサートにも行ったことがあるぐらい」などと答えていた。この世界に入ってからコロッケさんと会って、コラボをしたという。フジテレビコロッケとりんごちゃんがW武田鉄矢を披露した映像を放送した。川の流れのようにりんごちゃんの初モノマネは、3歳でやった美空ひばりだといい、スタジオで「川の流れのように」を披露した。当時3歳だったのになぜ人生初モノマネが美空ひばりだったのか。祖母が美空ひばりが大好きで、それを見ていたので、ひばりさんみたいなかつらをかぶって踊るなどしていたという。CM金スマ2時間SPCM金スマ2時間SP（番組宣伝）CM金スマ2時間SP贈る言葉りんごちゃんが手を出してしまったのが、酢飯とお砂糖とワサビなど、お寿司風白米。さらにご飯にソースとマヨネーズがあれば、お好み焼きにもなるなど、高カロリーなご飯を食べ続けた結果、一気に30kgも激太り。さらにある日、バイト先で余った料理をもらえることになったりんごちゃんは、大量の唐揚げをもらい、めったにありつけないおかずなので一心不乱に食べ続け、突然体が動かなくなったという。その後芸能界を目指し、エキストラなどで食いつないでいたりんごちゃん。だがブレイクのきっかけを作ってくれたのは幼い頃からやっていた金八先生や大友康平のモノマネだった。TBS「有田チルドレン」で2015年に武田鉄矢のモノマネをするりんごちゃんの映像を放送した。可愛らしい見た目とギャップのあるモノマネで、見事今年大ブレイクを果たしたりんごちゃん。Amazon.co.jpff（フォルティシモ）りんごちゃんがものまねメドレーを披露した。Dreamりんごちゃんがものまねメドレーを披露した。CM（提供）CM金スマ2時間SPff大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。贈る言葉大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。U.S.A大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。メイクアップブラシ大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。ダイソー大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。トレーニングメガネ大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。リバーサイドホテル大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。とんぼ大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。Amazon.co.jp脱臭＆除湿剤大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。ミニおやつカルパス大ブレイクしたりんごちゃんの1日に密着。りんごちゃんがショッピングモールでイベントを行い、大友康平などのモノマネを披露した。りんごちゃんがステージの合間に100円ショップに立ち寄って、メイク道具などを購入した。和牛ハラミりんごちゃんが行きつけの焼肉屋「マル超ホルモン」で親友と合流し、和牛ハラミなどを食べた。りんごちゃんが、最近の活躍ぶりについて語った。マルチョウりんごちゃんが行きつけの焼肉屋「マル超ホルモン」で親友と合流し、和牛ハラミなどを食べた。りんごちゃんが、最近の活躍ぶりについて語った。マル超ホルモンりんごちゃんが行きつけの焼肉屋「マル超ホルモン」で親友と合流し、和牛ハラミなどを食べた。りんごちゃんが、最近の活躍ぶりについて語った。SEASONSりんごちゃんが行きつけの焼肉屋「マル超ホルモン」で親友と合流し、和牛ハラミなどを食べた。りんごちゃんが、最近の活躍ぶりについて語った。CM金スマ2時間SPDAMりんごちゃんがスタジオで、浜崎あゆみのものまねを披露した。贈る言葉りんごちゃんがドラマ「金八先生」の名シーンを再現するために、足立区・荒川の河川敷にやってきた。（番組宣伝）CM金スマ2時間SP贈る言葉りんごちゃんがドラマ「金八先生」の名シーンを再現。ドラマ「金八先生」のオープニングと、りんごちゃんが出演したシーンを比較。ドラマ「金八先生」に出演した杉田かおるらが、再現ドラマにも同じ役で出演した。アテネ五輪（ギリシャ）飯島愛さんが亡くなってから、11年が経った。飯島愛は中居正広と同い年で、アテネ五輪を現地取材した。東京五輪飯島愛さんが亡くなってから、11年が経った。飯島愛は中居正広と同い年で、アテネ五輪を現地取材した。（エンディング）（番組宣伝）CM

金スマ 12 27 2020